やっちゃんとプラスムーブ〜しんどい時ほどエクササイズ!?①

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やっちゃんとプラスムーブ〜しんどい時ほどエクササイズ!?①

Column

2020/11/26 やっちゃんとプラスムーブ〜しんどい時ほどエクササイズ!?①

chikaratsukiru_businesswoman

【プラスムーブ小噺】
どうも Love Heart やっちゃんです😂
いやープラスムーブって、本当にハッピーになりますよね😂😂
私はプラスムーブによってたくさん助けられたことがあります。
子宮脱 、貧乳の危機それからセラピストとしての土台になる部分を底上げしてもらったこと
一番今取り組んでるのは、ずっと諦めていた美脚になることですが😂😂
元々太っていても足がきれいだねと言われることが多くあった私ですが、実は太ももあたりの太さがコンプレックスでした。
もっさりしていて、膝の上にお肉がついている💦
この部分がとてもコンプレックス。
そして私は子供を四人産んでいるので お腹周りのたるみ、
それから皮膚のたるみがコンプレックスでした。
私は摂食障害やダイエットをしていたことがかなり長い期間があり、約15年それと戦ってきました。
おかげで 体を治すという事に非常に向き合ってきた という経験があります😂😂
しかし、それをめちゃくちゃ簡単にしてくれたのがプラスムーブでした。
プラスムーブに対する感謝は語り尽くせませんね。
私は実は智子先生の言うことに 逆らっていた人です。
若い頃に摂食障害や多重人格などの経験やそれから2度の結婚で非常に辛い目に遭った私は心の傷が非常にひどく、自分がなりたい自分になるということに対して諦めていた時期が長かったです。
ことに自分の体型に関しては。
ダイエットをしなければ痩せられないという思い込みが強く、
プラスムーブをしていても最初はその気持ちが拭えないで、エクササイズをすることに抵抗を感じていました。
心のどこかで『私はきっと、エクササイズは長続きしないし、体型が変わることなんてないだろう』と諦めていて最初からエクササイズをすることを放棄していたのだと思います。
しかし、私はあることがきっかけで、思い込みを変え、身体を変化することができたのです!

②へ続く

 

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