やっちゃんおススメ♪プラスムーブエクササイズ☆

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img00_pokkori こんにちは！LOVEHeartやっちゃんです！

今回は姿勢予防医学士のやっちゃんがプラスムーブのエクササイズをご紹介♪

私はボディのリンパドレナージュセラピストとして12年活動しているのですが、その理由はお腹周りのお肉や足を細くしたかったというのが一番の理由でした。

私は以前ダイエットマニアだったのですが、それから過食症になり、どうやって痩せていいかわからない年月がありました。

自分自身も含めて、身体を美しくしたい！

これが私のアスクでした。しかし、リンパドレナージュをしていて気が付いたことが・・・・

それはすぐにお肉が戻ること。

それからおしりとお腹についたセルライトでした。

やって一か月は調子の良さを保てますが、頑固なポッコリお腹、それからおしりのセルライトをつぶすことはなかなか骨が折れる作業。

とくにセルライトは毎日施術をコツコツしないとなかなかつぶしきることができませんでした。

自分自身の背面についているおしりのセルライトは手を使って引き揚げていく際に、くたびれるんですよね。

そういうわけで、瘦せるって難しいなと感じていました。

そんな時に痩せる方法を調べていたら、中田智子さんのブログを見つけたのです！

ほんまかいな？と思いつつ、

私は思わず東京での講座を受講しました。

おしりのセルライトを潰す方法を教えてもらって、長年悩んでいたセルライトを数か月で撃退

筋肉をつけることで代謝を上げて、ビール、ご飯が今ではすごく大好きな生活をしてますが、ポッコリお腹とは無縁の生活をしています

今では太ることが怖くなくなっています

それから数年後、今やそれを教える姿勢予防医学士になってしまうとは

そんなわけでおススメエクサの数々をどうぞ

ぜひ、お試しくださいね～♪

エクササイズの感想などお待ちしております

また、

お悩みを根本解決するための仕組みなど、姿勢矯正を通じた予防の理論が学べる予防整体入門講座、

あなた自身が専門の知識で開催可能の予防整体アドバイザー養成講座も随時開催しております

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ご覧いただきありがとうございました

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