やっちゃんとプラスムーブ③バストが！！

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やっちゃんとプラスムーブ③バストが！！

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2020/05/03 やっちゃんとプラスムーブ③バストが！！

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LOVEHeartやっちゃんです♪
 
今回はコンプレックス第二弾!?
バストのお話しです
私は子どもが4人いますが、まあ、産むたびにストレスだったのが、「おチチ問題」でした。
二十歳の頃長女を出産した私が一番最初に出会ったお乳問題・・・それは片側 E カップ、片側 A カップ問題です
出産する前はそこまで胸が大きくなかった私ですが、 赤ちゃんを産むと当然お乳が出るためおっぱいは大きくなるんですね。
子供にお乳をあげて数か月。 胸に変化が起こりました。
同じようにあげているのに、片方だけどんどん萎んでいくのです。
みるみるうちに ひどい状態になってしまったので、 私は片側の胸からお乳をあげるのをやめました。
しかしそれでも、お乳はしぼんだまま
出産して翌年には学校に戻らなければならなかった私はとても困りました
胸の大きさがはっきりと違いすぎたからです。 そこで私は小さな方の胸にハンカチやタオルを詰めて学校に通っていました。
短大を卒業後、次女を出産しましたが、またもや、お乳問題が発生
やはり右と左の胸の大きさが違うのです。
離乳食が進むにつれて、私は何とか胸の大きさを取り戻そうと胸をバストアップのエクササイズをしたり、クリームをつけたり、アップルCというシリコンのお乳吸引グッズをつけたりと・・・いろいろ試しました。
少し形は良くなるものの・・・肝心の胸の左右差は改善しませんでした
「どんな風にすればこれは治るんだろう？」とずっと思っていた時、胸の大きさを治すヒントが現れました。。
それはダイエット相談をしに行ったカイロプラクティックでのこと。
カイロプラクティックの施術を行ったあと、胸の左右差がなかったことに気づいたのです。
つまり、体が均等になっていれば、 胸はバランスよくつくのだと初めてわかりました
しかし、 自分ではどのように左右さを改善するかなどということはわからないまま。
カーブスのようなパーソナルジムに通ったりいろんなことを試しましたが、やはり胸の不均等何年も変わらなかったのです。
二十歳で出産した時から、十数年がたち、自分の胸の形に悩みは解決しないまま。もはや諦めていました。
それから数年がたち、私はプラスムーブに出会いました。
プラスムーブで中田智子先生がブログにアップしてきたたくさんの事例があり、これなら私の治したい問題も治るかも・・・
と期待をしていたことがたくさんありました。
しかし、自分一人ではなかなか続けることが出来ず・・・。
講師になってようやくFacebookの投稿のために毎日のエクササイズの習慣がついたのでした。
エクササイズを続けていくうちに骨盤に痛みを覚えました。
一瞬怖かったのですが、間違っていたところについていた筋肉が正しい位置に戻るときに起こる痛みだと分かり、
安心してエクササイズを続けると骨盤にかなりの変化が現れました。
同時に悩みの左右の胸のサイズもそろってきました。
左と右の胸の大きさがようやく同じに！かなり嬉しかったです
胸の大きさがそろった！！という大きな夢を叶えた私でしたが、もうひとつの問題がはっせいしていたことにも気がつきました。
どうもバストにボリュームがなくブラジャーがスカスカするのです
智子先生に講座の時に相談すると、 昔小さくなった 胸がプラスムーブのエクササイズで大きくなったんだよと教えてくれたのです。
授乳と断乳でプシューと潰れた胸がエクササイズでボンと膨らんだ話でした。
その話を聞いた時わくわくするような気持ちと諦めの気持ちで私はざわついていました。
何年間もずっと諦めていた形の悪さと大きさ。
プラスムーブの効果は分かっているといえどもそんなに簡単にうまくいくとは思えなかったのです。
過去のバストを改善する為に行った努力が上手くいかなかった体験が自分では気がつかない抵抗をもたらしていたのでした。
一方で、 もしかしたらこれが最後のチャンスかもとも思うようになっていました。
こんな ダブルバインド（ 二重拘束）のような 精神状態だった私は、 エクササイズを続けてても拝みのポーズだけはできませんでした。
拝みのポーズに抵抗し続けながら講師の勉強をしていた私ですが、
思った以上に早くお申込みが入り、レッスンをすることになりました。
そこで私はちゃんと自分も拝みのポーズを教えられるようにしなければならないと思い、 自分も拝みのポーズを入れてエクササイズを続けるようになっていきました。
すると徐々に 胸の形が変わっていきました
バストにハリが出て谷間ができるようになってきました
バストにボリュームが出来、ブラジャーの中にずっしりと納まる感じがたまりませんでした
エクササイズを続けて 大胸筋が発達し、 重心を中心に集められるようになった私の体は、 気づけばいろんな身体についた不均等な筋肉のクセが消え去っていました。
きちんとエクササイズを続けてもうすぐ4年になりますが プラスムーブのおかげで自分の体のコンプレックスがだいぶ改善しました。
 
もし、これを読んでいるあなたも体のコンプレックスがあるなら是非プラスムーブをやってみてください。
正しくエクササイズをするならば、必ず結果が出ます。
是非やっちゃんと根本解決を目指しましょう！
レッスンのご予約をお待ちしています
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